アダルトチルドレン癒しのワーク～自分の世話をする

アダルトチルドレン癒しのワーク～自分の世話をする

自尊心を高めるということのもう１つに「自分の世話をする」ということをオススメします。

西尾和美先生は、なんと155通りの「自分の世話をする方法」をあげておられます。

全ては書ききれないので、読み上げます。必要な方はメモをしてくださいね。

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